こんにちは♡今年最後のロースイーツレッスン12/21 wed 12：00　〜　18：00になります♡ビタミン＆ミネラルたっぷりの食べるほどに代謝があがるミラクルダイエットスイーツとも言えるロースイーツのレッスンです♡・グリーンスムージー・ローモカフラペチーノ・季節のフルーツタルト...

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こんにちは♡「葉酸」って実際にどんなふうに身体にいいの？がスッキリする♡読モママたちによる座談会がとっても興味深い内容でした。座談会の様子はコチラ♡

こんにちは♡「美」と「健康」のキュレーションメデイア Platt !今回は前回のコラムで書かせていただきましたアラブの美容食「デーツ」のかんたんピューレの作り方を書かせていただきましたよ♡冷蔵庫に常備しておくととっても便利でおすすめです♡◯ アラブの美容食「デーツ」ピューレで簡単...

「美」と「健康」のキュレーションメデイア Platt !今回は艶肌＆艶髪・・・そしてめりはりBODYにはかかせない♡ナッツ類の魅力を書かせていただきましたよ。◯　コラムはコチラ ↓

「美」と「健康」のキュレーションメデイア Platt ! 今回はアラブの美容食「デーツ」の魅力について書かせていただきました♡毎朝ひとつぶいただくだけで！ダイエット効果はもちろんのこと・・・男性のみなさまへは「精力UP」にもなる♡という嬉しいスーパーフードです。◯ アラ...

「美」と「健康」のキュレーションメデイア Platt !にてコラムを書かせていただきました。今回はアーユルヴェーダ的には「  PITTA(火）」タイプなみなさまへ一番おすすめのあるフルーツのご紹介です♡美味しく食べて代謝があがり、太りにくい体質をキープされたいすべてのみ...

先日ご招待していただきましたリンダミューズさん主宰のハロウィンパーティーにてお土産でいただきましたスキンケアコスメたちの使用感やお肌の様子をUPいたしました♡胡蝶蘭好き♡というだけで・・・まずはコチラの美容液から試してみましたよ♡辺見 えみりさんプロデュースの美容液のようですね♡...

こんにちは♡美と健康のキュレーションメデイア　Platt !にてコラムを書かせていただきました♡今回は３つのドーシャ（VATA PITTA KAPHA)に効果ありのシンプルかんたんスパイス「トリカトウ」レシピです♡

ご招待いただきまして♡みんなで行ってきましたよ。今回はAlice BUNNY ♡コスプレ好きなわたしにはふつうにコスプレできるの嬉しいです♡そしてやっぱりうさぎ＆パニエはテンションあがります〜EVENTではもうわたしより年上の素敵おね〜さまたちが魅力的すぎていつも会うたびにとって...

美と健康のキュレーションメデイア　Platt !にてコラムを書かせていただきました♡細胞の老化のスピードをスローダウンさせてくれることをサポートしてくれる「ファイトケミカル」（食物栄養素）ついて書いています。